19. septembra smo pričeli s štiridnevnimi morsko obarvanimi pripravami na hrvaškem otoku Krku. Udeležili smo se jih Luka Križaj, Andraž Rakovec, Gal Giacomelli, Maj Mlakar, Klara Livk in Ula Hafner na čelu s trenerjem Nejcem in pomočnico Sašo, ki je hkrati odlično poskrbela za našo prehrano. Vadbeni dnevi so se pričenjali z jutranjim tekom ter gimnastiko, nato je sledil zajtrk. Po kratkem premoru smo se odpravili na intenzivni dopoldanski trening, ki je zajemal poskoke, šprinte, intervale. Vse to smo opravljali na nogometnem igrišču NK Krk v centru mesta in v Stari Baški. Popoldne smo trenirali za moč, stabilizacijo in ravnotežje. Vadbo smo si popestrili s smučanjem na vodi, hojo po vrvi nad vodo in z izvajanjem raznih akrobacijskih skokov v vodo s pomočjo ponjave.
Ula&Klara
slike: : https://db.tt/gv7hWZvi